0

Сом охлажденный

Сом охлажденный
(0)
Цена: 300 руб. кг
300 руб.
кг

Добавить в избранное
  • Характеристики
  • Рецепты
  • Отзывы
Белки 18,4
Жиры 13,6
Углеводы 0,0
Энергетическая ценность 196 кКал
Рекомендуемая температура от -2°С до -18°С
Срок хранения 3 дня
Упаковка Пакет
Состав Сом
Бренд Рыба замороженная и охлажденнная
Страна Россия

Рецепты



Загрузка комментариев...

Сом охлажденный

Сом считается одной из самых крупных пресноводных рыб. Взрослая, крупная особь вырастает в длину около 3 метров и весит приблизительно 150 килограмм. Характерным отличием сома считаются его усы, находящиеся на верхней челюсти.

Калорийность сома отварного составляет 196 ккал на 100 грамм продукта.

Мясо сома привлекает не только отсутствием мелких косточек, а и тем, что оно пополняет человеческий организм витаминами.
В своем составе сом отварной содержит витамины: A, E, PP, B1, B9, B6, B2, C, макроэлементы: сера, магний, хлор, калий, натрий, фосфор, кальций, а также микроэлементы: железо, хром, никель, цинк, кобальт, фтор, молибден марганец, медь, йод.

Отварной сом – это высокопитательное блюдо. Его советуют людям, которым необходимо получать много энергии поступающей с пищей. Из-за значительного содержания белка, отварной сом подходит спортсменам, которые сидят на белковой диете. Особенность белка входящего в состав филе сома, является присутствие в нём абсолютно незаменимых аминокислот. Большое количество калия, наличествующее в филе, делает его необходимым для людей с аритмией, ишемической болезнью и артериальной гипертонией сердца.

Постоянное присутствие в рационе отварного сома, значительно улучшает состояние иммунитета ногтей, волос и кожи.

Задать вопрос о продукте

Рекомендуем





Широкий ассортимент продуктов
Гарантия качества
продуктов
Доставка в квартиру на следующий день
Выгодные покупки
мелким оптом

Политика конфиденциальности | Пользовательское соглашение